Tout le monde veut faire partie de la révolution du vélo électrique. Ce désir est universel, quel que soit l’âge, le sexe ou le niveau de forme physique. Il n’est pas surprenant que les vélos électriques puissent être utilisés par presque tout le monde, donc les cyclistes lourds veulent aussi participer à l’action.
Une question courante est de savoir si une personne obèse peut ou non faire du vélo électrique.
Il existe des centaines de vélos électriques disponibles aujourd’hui, de sorte qu’un cycliste plus lourd pourra trouver un vélo électrique capable de supporter son poids. Certains vélos électriques peuvent transporter jusqu’à 249 kg, mais la plupart ont une limite de poids maximale comprise entre 250 et 136 kg.
Vous devez déterminer si vous êtes obèse ou non ou si vous êtes un cycliste plus lourd que la moyenne. Pensez également à savoir si vous pouvez pédaler et équilibrer le vélo électrique confortablement, si vous pouvez facilement monter et descendre du vélo électrique et s’il y a des avantages à conduire un vélo électrique.
Continuez à lire pour tout savoir sur les avantages et les inconvénients des vélos électriques pour les cyclistes lourds.
Même si les avantages d’un vélo électrique pour les personnes obèses sont nombreux, choisir le bon vélo peut s’avérer difficile en raison de votre poids supplémentaire. Vous voudrez toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin, mais aussi une qui est capable de gérer votre taille et votre poids.
Ce ne sont là que quelques-uns des facteurs dont je vais discuter et je pourrai vous aider à démarrer votre recherche du vélo électrique idéal.
Quel Poids Un Vélo électrique Peut-il Transporter (et êtes-vous En Surpoids Ou En Sous-poids) ?
Il existe de nombreux modèles de vélos électriques pouvant transporter des cyclistes plus lourds. La plupart ont une limite de poids de 250 à 136 kg. Certains vélos peuvent transporter moins tandis que d’autres en transportent plus. Les vélos spécialisés peuvent transporter jusqu’à 350-181 kilogrammes.
Vous devez faire attention à la fois au poids maximal du conducteur et aux limites de poids du chargement lorsque vous examinez les spécifications de chaque modèle. Alors que certaines marques les fournissent séparément, d’autres donnent la capacité maximale du vélo. Vous pouvez trouver un vélo électrique avec un poids de 250 livres, mais il peut également avoir une limite de 23 kg de chargement.
Un vélo électrique lourd ou ayant une limite de poids aura besoin d’un moteur à haute puissance, d’une grosse batterie et de freins à disque hydrauliques. Vous paierez plus pour votre vélo électrique. Votre moteur et vos batteries lithium-ion échoueraient plus facilement s’ils devaient gérer une limite de poids. La sécurité est primordiale.
Vous devez être réaliste lorsque vous dites que vous êtes un gros cavalier. Si vous êtes obèse, un vélo électrique avec une capacité de poids suffisante sera un bon choix.
Utilisez le calculateur d’indice de masse corporelle du Center for Disease Controls pour déterminer si vous êtes obèse ou en surpoids.
Cependant, rouler régulièrement avec un vélo électrique peut être un problème.
Si Vous êtes En Surpoids, Il Y A Des Avantages à Faire Du Vélo électrique (Avantages).
Le tableau en haut de cet article répertorie les avantages et les inconvénients de faire du vélo électrique si vous êtes un cycliste plus lourd. Vous conviendrez que les avantages l’emportent sur les inconvénients en termes de santé et de plaisir de vivre. C’est probablement parce que vous n’avez pas fait de vélo électrique.
Être capable de se déplacer rapidement et de pouvoir s’y rendre quand vous en avez besoin est un énorme avantage, surtout si vous êtes obèse. Il vous faudrait une éternité rien que pour parcourir cette distance. Vous ne prendriez même pas la peine d’essayer, très franchement. Vous préférez rester à la maison et ne pas pouvoir profiter du plein air ou faire une course à l’extérieur. C’est ce que nous ressentons tous lorsque nous faisons du vélo.
C’est encore plus agréable sur un vélo électrique. Vous pouvez profiter de la liberté et de la facilité d’un vélo électrique sans vous soucier du moteur. Vous n’aurez pas à vous soucier d’être fatigué ou de ne pas pouvoir gravir une colline, ou même de rentrer chez vous en toute sécurité. Un vélo électrique vous apportera l’aide du moteur électrique dont vous avez besoin.
Pour augmenter la puissance de votre pédale, vous n’aurez qu’à appuyer sur un bouton. Vous trouverez également plus facile de vous déplacer si votre vélo électrique est équipé d’un accélérateur. Vous pourriez vous retrouver parfois incapable de pédaler, surtout si vous êtes un cycliste lourd.
En savoir plus sur l’assistance au pédalage, l’accélérateur et leur fonctionnement.
Une excellente raison de faire du vélo électrique si vous êtes en surpoids est qu’il vous permet de commencer à rouler avec toute la puissance dont vous avez besoin, puis de diminuer progressivement la quantité à mesure que vous gagnez en force.
Une conduite régulière peut vous aider à perdre du poids ou à améliorer votre santé cardiovasculaire. Vous brûlez des calories et renforcez votre cœur en bougeant. Pour être en forme, vous n’avez pas besoin de courir des marathons. Même si vous n’êtes pas capable de pédaler à grande vitesse ou avec un niveau difficile, un vélo électrique peut vous faire bouger. Il s’agit d’un avantage supplémentaire à utiliser votre vélo électrique pour vous rendre au travail ou faire vos courses.
Si vous êtes en surpoids ou obèse, c’est une bonne idée de consulter votre médecin avant d’essayer le vélo électrique.
Nous discuterons en détail des modèles qui vous conviennent le mieux ci-dessous. Cependant, l’une de leurs plus grandes forces est l’accessibilité à faible marche qui permet une mise en marche et un arrêt faciles, ce qui les rend idéales pour les cyclistes lourds. Vous n’avez pas besoin de soulever vos hanches et de lever vos jambes pour monter sur le vélo.
Au lieu de cela, il suffit de franchir la porte de l’autre côté. Pour passer de l’autre côté, vous devrez être capable de lever la jambe d’au moins un pied. Si vous n’êtes pas en mesure de le faire, vous ne pourrez peut-être pas faire de vélo standard.
Vous êtes En Surpoids Et Faire Du Vélo électrique N’est Pas Pour Vous (Inconvénients).
Si vous êtes en surpoids ou obèse, il sera plus difficile de trouver un vélo électrique qui supporte votre taille, votre poids et votre agilité.
Vous aurez probablement besoin d’un budget plus important pour en obtenir un avec un cadre plus solide et plus résistant, des pneus plus larges et un moteur puissant, ainsi que des freins à disque, des plaquettes et des plaquettes de haute qualité. Cela ne signifie pas que vous devez dépenser des milliers. Il existe de nombreuses options pour les vélos électriques qui peuvent être utilisés par les cyclistes lourds, même s’ils ont une limite de poids importante. Laissez-moi vous en montrer quelques-uns.
Un inconvénient d’un vélo électrique pour les cyclistes lourds est que le moteur, la batterie et les freins peuvent devoir être ajustés ou remplacés plus fréquemment en raison de la charge supplémentaire qu’ils supportent. Même si le vélo a une grande capacité de poids, cela peut toujours arriver. Pour les cyclistes plus lourds, il est important de planifier des contrôles plus fréquents pour identifier les problèmes potentiels.
Vous ne pourrez peut-être pas transporter de fret supplémentaire. Vous devez examiner attentivement vos options si vous souhaitez amener votre animal de compagnie ou votre enfant avec vous.
Vous avez probablement déjà ressenti l’inconfort d’une selle de vélo. Vous aurez besoin d’un siège plus large et plus rembourré si vous êtes une personne plus grande. Vous constaterez peut-être que certains vélos électriques sont conçus pour les cyclistes plus lourds et ont des sièges confortables. Cependant, vous ne le saurez pas tant que vous ne les aurez pas montés. Vous pouvez ajouter des shorts rembourrés à votre liste d’accessoires.
Le surpoids peut rendre plus difficile la conduite de votre vélo électrique . Cela est particulièrement vrai si vous n’êtes pas très actif. Envisagez de vous procurer un vélo électrique avec une fonction pas à pas si cela vous préoccupe. Ces cadres peuvent encore supporter un poids plus important. Ces options seront discutées dans la section qui discutera des meilleurs vélos électriques pour les cyclistes lourds.
Quels Sont Les Meilleurs Vélos électriques Pour Les Gros Cyclistes ?
Certains vélos électriques peuvent transporter des charges plus lourdes que d’autres. Ces vélos peuvent être utilisés pour transporter des marchandises, des tricycles électriques et d’autres vélos électriques spécialement conçus.
Rad Wagon Cargo Ebike avec une charge maximale de 159 kg
Vélos électriques Cargo
Beaucoup de gens considèrent les vélos électriques cargo comme des vélos de banlieue. Ils sont censés vous transporter facilement d’un point A à un point B. Ils sont conçus pour transporter plus de marchandises, notamment des sacs à provisions, des porte-documents et des fournitures scolaires, ainsi que des animaux domestiques, des chats et des enfants.
Ces vélos électriques sont censés transporter des marchandises et avoir des limites de poids plus élevées. Ils ont une capacité de charge inférieure à celle des vélos électriques spécialisés, mais ils sont toujours plus légers. Si vous êtes un cycliste plus lourd (moins de 136 kg), ils pourront peut-être répondre à vos besoins.
Pour faciliter l’utilisation des cyclistes lourds, tous ces vélos électriques à capacité de chargement ont un pas inférieur.
Tricycles électriques
Bien que cela puisse ressembler à un jouet pour les enfants, un trike électrique peut être un excellent choix pour ceux qui sont lourds.
Trois roues les rendent plus solides, plus stables et plus faciles à utiliser. Vous n’avez pas à vous soucier de l’équilibre ou de la chute.
Tricycle à 3 roues Zize
Certains trikes peuvent transporter des marchandises jusqu’à 450-523 kg, y compris les marchandises. Ces trikes peuvent être montés par n’importe qui, même s’ils sont lourds. Vous pourrez peut-être même ajouter votre cargaison.
Il existe de nombreux trikes disponibles, mais il est clair que Addmotor Trikes sera le meilleur pour vous si vous pesez 159 kg ou moins. Vous pouvez choisir entre un trike droit et un semi-allongé. Vous avez la possibilité de rouler en position couchée si vous préférez.
En raison de leur résistance, de leur durabilité et de leurs pneus larges, les tricycles Addmotor sont idéaux pour les cyclistes obèses et les personnes en surpoids de tous âges. En raison de leur poids super lourd de 204 kg, presque tous les cyclistes peuvent transporter des marchandises.
Le tricycle Zize est la meilleure option si vous pesez plus de 159 kg, mais il vous en coûtera près du double. Si vous pesez plus de 159 kg et avez besoin d’un vélo électrique plus puissant, ce vélo peut valoir l’investissement. Vous pouvez également consulter leur tableau des tailles.
Il existe de nombreux trikes pour adultes qui peuvent accueillir des cyclistes plus lourds. Cependant, la plupart des moins chers ne pourront pas prendre une personne en surpoids important.
Vélos électriques Spécialisés
Les vélos électriques peuvent être plus solides que la moyenne et sont capables de dépasser la limite de poids. Cela est dû à leurs freins à disque très puissants et à leurs pneus robustes. Ils ont également des cadres massifs. Ces vélos sont souvent des VTT construits pour supporter des charges plus importantes.
Zize Bikes propose quelques vélos électriques pouvant transporter jusqu’à 523 kg, comme vous pouvez le voir sur le panier ci-dessous. Tout leur site web est dédié aux vélos pour personnes obèses et en surpoids. Vous pouvez également magasiner par poids maximum (charge) sur leur site Web.
Le vélo électrique Time of Your Life 3.0 de Zize est capable de transporter 249 kg. Il a également une barre transversale inférieure et il est plus facile pour moi de marcher dessus (bien qu’il ne soit pas considéré comme un modèle pas à pas).
Cependant, le prix est prohibitif pour la plupart des gens. La plupart des vélos électriques Zizes ont un prix dans cette gamme. Si vous êtes très lourd, ne soyez pas trop excité à l’idée que ce vélo électrique soit le seul pour vous.
Êtes-vous Capable De Perdre Du Poids En Faisant Du Vélo électrique ?
Vous envisagez peut-être un vélo électrique si vous êtes en surpoids. Vous vous demandez peut-être si cela est raisonnable.
Cette recherche confirme que le vélo peut vous aider à perdre du poids.
- Selon une étude de l’Université de Copenhague, les personnes en surpoids et inactives peuvent perdre du poids en se rendant au travail à vélo. Cela contraste avec l’exercice pendant les loisirs. C’est une excellente nouvelle car vous n’avez pas à passer plus de temps à faire de l’exercice si vous vous rendez au travail.
- Le Journal of Applied Physiology a ensuite découvert que l’entraînement en endurance peut augmenter l’oxydation des graisses corporelles pendant l’exercice chez les hommes modérément obèses.
- L’American Council on Exercise indique que pour perdre du poids, vous devrez rouler pendant au moins 30 minutes à intensité modérée.
Il peut être beaucoup plus facile et plus difficile de perdre du poids en faisant du vélo électrique. Même une personne en surpoids peut faire du vélo électrique sans trop de fatigue. Cela vous encourage à parcourir de plus longues distances, ce qui vous aidera à perdre du poids et à brûler des calories.
Vous ne pourrez peut-être pas utiliser l’accélérateur et la puissance du moteur d’un vélo électrique pendant que vous roulez, de sorte que vous ne travaillerez peut-être pas aussi dur pour perdre du poids.
Il n’y a aucune raison de se décourager. Votre programme d’exercices peut être construit progressivement. Profitez de votre vélo électrique et roulez-le souvent. Une conduite régulière vous permettra de parcourir de plus longues distances et de brûler plus de calories, ce qui peut vous aider à perdre du poids et à gagner du muscle.
En Résumé
Une personne obèse peut toujours faire du vélo électrique. Il y a de nombreux avantages à cela, y compris la possibilité de le monter en premier lieu. Vous pouvez également rouler régulièrement et perdre du poids, tout en vous sentant énergique.
Un vélo électrique peut être un moyen amusant et utile de faire de l’exercice si vous êtes en surpoids. Cependant, il est possible de dépenser un peu plus pour un vélo plus durable qui peut supporter plus de poids que la moyenne.
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