D’accord, j’admets que le Fitbit ne suit pas réellement vos scores de golf, mais je l’utilise depuis quelques semaines. Je sais aussi que certaines personnes aiment considérer leurs sorties de golf comme une séance d’exercice, alors j’ai pensé que cela pourrait être un bon choix.
J’envisageais un appareil de fitness portable depuis un certain temps, mais je ne m’y étais pas autant penché.
C’était jusqu’à il y a quelques semaines, quand j’étais à Vegas et que j’avais encore la gueule de bois à cause de trop de tirs de boules de feu. Mon ami qui était là avec moi a commencé à me montrer l’application Fitbit.
L’écran d’accueil était très clair et facile à utiliser. Il indiquait les pas, la distance, les calories brûlées, les minutes actives ainsi que le journal d’exercices, le poids, la consommation d’eau et la nourriture.
Cela semblait être une excellente occasion de se débarrasser de beaucoup d’oiseaux morts et de commencer à prendre toutes les bonnes habitudes dont je parle depuis des mois.
Tout cela m’a amené à télécharger l’application, à acheter un Fitbit pour mon fiancé et moi-même, et à convaincre ma sœur d’en acheter un.
Parce que c’est plus amusant de concourir et c’est l’une des raisons pour lesquelles cet appareil est si populaire.
Premières impressions
J’ai choisi le Fitbit Flex. Cependant, je dois admettre que j’ai été déçu d’apprendre que la Force de haute technologie était rappelée et qu’ils ne la vendaient plus.
Le Flex est sorti il y a plus d’un an. Je me serais attendu à ce qu’ils aient créé un remplaçant pour la Force (qui comprenait des fonctionnalités supplémentaires telles que le changement d’élévation).
Application avec des fonctionnalités bien conçues et un accès facile aux informations.
Il est arrivé avec deux bandes de tailles différentes et un adaptateur USB. Il était facile de le configurer à l’aide de leur guide d’installation. Une fois qu’il a été chargé, j’étais prêt à basculer.
Vous pouvez l’utiliser à des fins simples. C’est formidable que vous puissiez suivre autant ou aussi peu d’informations dont vous avez besoin. J’ai décidé de ne pas enregistrer de nourriture parce que c’était trop fastidieux et que cela ne valait pas la peine pour moi en ce moment.
Il a fait exactement ce qu’il a dit et a gardé une trace de mes mouvements. Cela me donne le coup de pouce supplémentaire dont j’ai besoin pour courir ou sortir pour être plus actif.
Il est résistant à l’eau, selon le fabricant. J’ai trouvé que c’était vrai. Cela fonctionne très bien sous la douche, et j’ai même essayé le stand up paddle hier. L’eau était claire et le problème a disparu quand je suis allé nager.
Suivi des exercices et GPS
Il est facile d’oublier qu’il est à votre poignet. J’ai couru avec pour la première fois.
C’était simple à configurer, le GPS semblait précis et, tout comme l’application Nike Running que j’utilise depuis des années, je pouvais voir mes temps intermédiaires et mon kilométrage.
Cependant, la seule chose qui m’a déçu est le fait que la voix qui fournit l’information n’atténue pas la musique pendant qu’elle parle.
Spotify est mon format de musique préféré pour la course, donc l’application Nike réduirait le volume chaque fois qu’elle fournirait des mises à jour. Ce n’était pas possible avec l’application Fitbit, donc je ne pouvais pas entendre l’audio sur la musique. C’est un problème mineur mais c’est toujours un problème.
C’est formidable de pouvoir rechercher différentes activités et de les ajouter à votre journal d’exercices. Vous pouvez rechercher des clubs de golf, de marche ou de traction, puis entrer une période de temps et voir combien de calories vous avez brûlées.
Il apparaîtra alors sur mon calendrier que j’ai fait de l’exercice ce jour-là. Une fois que vous avez quelques jours consécutifs, c’est une motivation pour continuer afin de ne pas briser la séquence.
Cependant, je trouve que chaque fois que je saisis mes données d’exercice, cela diminue certaines de mes minutes actives, ce qui rend essentiellement cette statistique quelque peu inutile.
Précision et suivi des pas
Même si un appareil n’est pas parfait, c’est quand même un bon début.
Parfois, il ne suit pas certaines étapes et d’autres fois, comme lorsque je me brosse les dents, il le fait. Bien que le but de tout cela soit d’encourager l’activité, il ne calcule pas nécessairement chaque pas ou calorie, j’espérais toujours que ce serait mieux.
Surveillance du sommeil
C’est la chose qui m’excite le plus. Les amis qui utilisaient les trackers de sommeil Zeo les aimaient dans le passé. Côté budget, j’ai utilisé l’application 99c Sleep Cycle, qui suit le sommeil léger et profond et vous réveille avec des vibrations selon que vous êtes en sommeil léger ou profond.
Je m’attendais à ce que le Fitbit fasse la même chose, mais le suivi du sommeil du Fitbit est largement inexact et pas en profondeur.
Il vous dira quand vous êtes éveillé ou endormi, mais je l’ai trouvé assez précis. Cela ne m’enregistrera pas si je me lève pour aller aux toilettes ou si je me promène dans la maison pendant la nuit. Bien que cela indique que je suis agité, si vous avez une catégorie supplémentaire pour éveillé, ils pourraient dire quand je bouge.
Des alarmes silencieuses sont également disponibles, mais elles ne dépendent pas de mon éveil. Il vibre à votre poignet à une heure définie. C’est utile, mais ce n’était pas ce à quoi je m’attendais.
Nourriture et eau
Il semble que le compteur de calories brûlées prenne en compte les calories que je brûlerais naturellement en fonction de mon poids et de ma taille. C’est une bonne chose. Cependant, je ne me sens pas obligé par le journal de régime. Il est plus facile de tenir un journal que d’essayer de retrouver ce que j’ai mangé à partir de leurs 350 000 bases de données alimentaires.
Cependant, j’aime la facilité d’enregistrement oz. J’ai bu. Cela m’a fait prendre conscience du peu d’eau que je bois et m’a motivé à en boire plus.
Social
Une déception mineure concerne les fonctionnalités sociales du Fitbit.
C’était génial de pouvoir rivaliser avec mes amis dans tous les aspects du Fitbit. Cela pourrait être celui qui boit le plus d’eau ou qui voyage le plus loin chaque jour.
La seule chose que je puisse voir, à ma connaissance, c’est le suivi hebdomadaire du nombre de pas qu’un ami a fait. C’est quand même utile pour la compétition mais ce n’est pas tout à fait ce à quoi je m’attendais.
Vous ne pouvez même pas voir les badges que vous gagnez dans l’application, ce qui les rend inutiles.
conclusion
Le Fitbit m’a déçu, ce qui, à mon avis, est la meilleure façon de le décrire. Bien qu’il ne fonctionne pas aussi bien que prévu, il est toujours à mon poignet.
C’est un excellent moyen d’améliorer vos habitudes d’exercice, d’analyser vos routines quotidiennes et de prendre de meilleures habitudes.
Tant que vous avez des attentes réalistes, je vous recommande d’en obtenir un. Bien que je sois un grand fan de Nike, le Fuelband semble faire plus que cela et il est beaucoup moins cher que cela, même s’il n’a pas l’air aussi cool.
Remarque : Je décompose généralement mes critiques en fonction du prix, des performances, de la présentation, de l’affinité personnelle et des préférences personnelles. Je vais ajouter quelques catégories supplémentaires à cet appareil.
Mauvaises Choses
- Sleep Tracker est décevant
- Le social pourrait être plus robuste
- Il n’y a pas de modèle de remplacement haut de gamme
