Au cours de vos années de procréation, de nombreux événements de la vie peuvent modifier votre cycle menstruel, notamment la grossesse, l’allaitement et la périménopause. Vos hormones fluctuent à mesure que vous vieillissez et vous constaterez peut-être que vos règles se rapprochent ou s’éloignent progressivement ou soudainement. Les fluctuations de poids, souvent causées par les régimes et l’exercice, peuvent également entraîner un retard ou une absence de vos règles.
Perte De Poids
La perte de poids rapide due à l’exercice et aux régimes peut entraîner des irrégularités dans votre cycle menstruel, y compris des règles sautées ou tardives. La production d’œstrogènes peut varier en fonction de votre poids, et des niveaux d’œstrogènes plus faibles peuvent affecter vos règles. Des règles tardives ou absentes sont particulièrement probables si vous avez un pourcentage de graisse corporelle très faible, moins de 17 %, selon . Si vous êtes en surpoids ou si vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques, vous constaterez peut-être que la perte de poids régule votre cycle et fait en sorte que vos règles arrivent à temps. Encore une fois, cela est dû à des irrégularités hormonales qui se résolvent lorsque vous approchez d’un poids plus sain.
Triade D’athlètes Féminines
La triade de l’athlète féminine est un syndrome qui comprend des règles manquées ou absentes, des habitudes alimentaires désordonnées et l’ostéoporose. Elle affecte les filles et les femmes qui s’entraînent intensément pour le sport. Il est plus fréquent chez les athlètes qui participent à des activités avec des catégories de poids, telles que l’aviron et les arts martiaux, ainsi que chez ceux dont les sports choisis nécessitent une forme corporelle maigre, comme la gymnastique, le plongeon et le ballet. L’exercice compulsif peut entraîner un faible pourcentage de graisse corporelle et exercer une pression sur les os et les muscles. Étant donné que l’une des composantes de la triade des athlètes féminines est constituée d’habitudes alimentaires malsaines, demandez de l’aide si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler votre régime ou que vous perdez trop de poids.
Adolescents
Les adolescents qui font beaucoup d’exercice et de régime ou qui ont un poids insuffisant peuvent avoir une puberté retardée. La plupart des filles américaines commencent la puberté à l’âge de 13 ans, selon KidsHealth.org. Les adolescents qui n’ont pas suffisamment de graisse corporelle peuvent ne pas commencer à développer des seins ou à avoir leurs premières règles au même moment que leurs pairs. Dans certains cas, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, mais dans d’autres cas, cela pourrait être un signe que l’adolescent devrait consulter un endocrinologue. Si votre fille adolescente n’a pas encore commencé sa puberté, parlez-en à son pédiatre.
Considérations
Même si vous suivez un régime et faites de l’exercice, ne présumez pas que les règles manquées ou retardées sont nécessairement dues à une perte de poids. Bien qu’une période manquée n’indique généralement rien de grave, des périodes irrégulières ou manquées de façon persistante justifient une évaluation médicale. Dans certains cas, cela pourrait signifier que vous perdez trop de poids trop rapidement. D’autres raisons de règles tardives peuvent être des perturbations hormonales, des problèmes de thyroïde ou des problèmes avec vos organes reproducteurs, tels que le syndrome des ovaires polykystiques. Une période manquée pourrait également indiquer une grossesse. Consultez votre médecin si vous avez sauté plus d’une période.
